Hur ska man klä bebis på sommaren? Här får du en komplett guide för att hålla din bebis sval, skyddad och bekväm under sommarens varmaste dagar.
Solen skiner, värmen stiger och många föräldrar undrar: Hur ska man klä en bebis på sommaren? För nyblivna föräldrar är det inte alltid lätt att avgöra vad som är lagom – man vill ju varken att bebisen ska frysa eller bli för varm. I denna guide får du praktiska tips och kloka råd som hjälper dig klä din bebis rätt i sommarvärmen.
Klä din bebis rätt – balans mellan svalt och skyddande
Små bebisar är känsliga för temperaturväxlingar och kan varken reglera värme eller kyla lika bra som vuxna. Därför är det extra viktigt att tänka igenom hur de kläs under sommaren – både i skuggan, i vagnen, vid stranden eller under tuppluren utomhus.
Grundregler för sommarkläder till bebis
1. Svalt, men skyddande
Använd tunna, luftiga kläder i bomull eller ekologisk muslin. Dessa material andas och transporterar bort fukt, vilket minskar risken för värmeutslag.
2. Alltid solhatt
Skydda huvudet med en solhatt med bred skärm eller nackskydd. Undvik att exponera bebisen direkt för solen – skugga är alltid bäst.
3. Hellre långärmat än bar hud
Långärmade tunna plagg skyddar bättre mot solen än kortärmat och är ofta svalare än att ha bar hud i stark värme.
4. Strumpor vid behov
Barfota är okej inomhus eller i skugga, men tunna bomullsstrumpor är bra i vagnen eller vid vind.
Så kan en typisk sommardag se ut – klä bebis efter aktivitet
| Situation | Klädbeskrivning |
|---|---|
| Promenad i skugga | Tunn långärmad body + solhatt + muslinfilt i vagnen + solskydd på vagnen |
| Inomhus på dagen | Kortärmad body eller bara blöja (om det är väldigt varmt) |
| På stranden | UV-dräkt + solhatt + tunn filt vid vila + strandtält |
| På kvällen | Pyjamas i tunn bomull + eventuellt filt beroende på temperatur |
Hur vet man om bebisen är lagom klädd?
Testa temperaturen i nacken eller på bröstet – känns bebisen varm och fuktig där är det dags att ta av ett lager. Är huden kall? Lägg till ett tunt plagg eller filt.
Ett bra riktmärke: Klä bebisen i ett lager mer än du själv har på dig.
Vanliga frågor om sommarkläder för bebisar
1. Kan min bebis sova ute i värmen?
Ja, men i skugga och med myggnät. Använd ett tunt lager kläder och undvik att täcka över vagnen helt – det kan skapa farlig värme.
2. Behöver jag UV-kläder till nyfödd?
Om ni vistas mycket i solen är UV-dräkt med solskyddsfaktor ett klokt val. För nyfödda är skugga och skyddande kläder alltid bäst.
3. Är bar hud farligt i solen?
Ja – bebisars hud är extremt känslig. Undvik direkt solljus helt de första månaderna.
4. Hur många gånger ska jag byta kläder under dagen?
Så ofta som det behövs! Bebisar svettas mer på sommaren och det är viktigt att hålla dem torra och bekväma.
5. Hur kallt får det bli för att ha sommarkläder ute?
Under 20 grader kan det vara klokt att lägga till en tunn tröja eller kofta, särskilt om det blåser.
6. Vad gör jag om bebisen får värmeutslag?
Byt till svalare kläder, torka huden med en fuktig tvättlapp och håll huden luftig. Rådgör med BVC om utslagen inte går över.
Tips! Skapa en sommarväska för bebisens behov
Se till att alltid ha med:
Tunn filt i muslin
Extra body/byxa
Solhatt
Vattenflaska till föräldern
Amningsskydd eller nappflaska
Blöjor & våtservetter
Sammanfattning – Så klär du bebis på sommaren
Välj tunna, naturliga material
Undvik direkt sol och överhettning
Hellre ett lager för mycket än för lite – men känn i nacken!
Ha alltid solhatt och filt nära till hands
Skapa trygghet med rutiner även i värmen
Behöver du köpa sommarkläder till din bebis? Besök vår webshop här